el espacio del refugio holístico
clases
El Espacio del Refugio Holístico es un lugar para el desarrollo de la salud y el movimiento. Ofrecemos una variedad de clases regulares como Yoga Vinyasa Flow, Power Yoga, Bimdra o FitSomátic. Estas clases están diseñadas para ayudarte a conectar con tu cuerpo, calmar tu mente y encontrar el equilibrio en tu vida diaria.
sesiones
Cada sesión es diferente y cada individuo lo vivirá a través de su sentir expresándolo a través de su cuerpo (movimiento espontáneo, expresión verbal, quietud, visualización de imágenes o colores, entre otros), por eso es de vital importancia permitirse fluir y que sentir la total libertad de dejarse llevar sin juzgar ni prejuzgar la experiencia.
Entre sus muchos beneficios se podría decir que a través de las sesiones KAP se alcanza un estado de calma más elevado, más energía y vitalidad, mayor claridad mental, activación de creatividad y la intuición, favorece el equilibrio orgánico, el aumento de apetito sexual, además de liberar estrés y sanar emociones estancadas.
En El Refugio Holístico, te invito a descubrir una nueva forma de cuidarte, donde el amor propio y la atención plena son los pilares de tu bienestar
